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Ekoland纯天然有机 西梅

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    商品名Ekoland纯天然有机 西梅

    规格:250g

    品牌:Ekoland

    产地:荷兰


    商品详情:

    Ekoland pruimen worden lekker zoet onder de zon. Ze zijn rijk aan vezels en passen prima in een gezond en gevarieerd eetpatroon. De gedroogde vruchten worden vaak besproeid met suikerstroop (om ze glanzender te maken). Wij vinden dat niet nodig, onze pruimen zijn alleen door de zon bewerkt.

    - Bij de borrel: Vul gewelde pruimen met verse geitenkaas en rol ze in een plakje rauwe ham.

    - Bij de maaltijd: Stoof ze mee door bijv. hachee of een Noord-Afrikaanse couscousschotel.


    Ekoland纯天然有机西梅西梅富含维生素、矿物质,具有低脂肪、低卡路里、高纤维的显著特点,是健康的明智选择。


    西梅,来自美国加州,也称为加州梅。西梅含有丰富的维生素A及纤维素,同时兼含铁和钾等矿物质,却不含脂肪和胆固醇。西梅可帮助老年人补充铁、锌、钾,强身健骨,可使小孩增加各种维生素。西梅芳香甜美,口感润滑。当作为配料时,具有甘草的芳香,是现代人健康饮食的佳品。


    营养价值:

    西梅含有丰富的营养成分,包括纤维素、维生素A、矿物质、微量元素等。专家们研究出,吃三粒中等大小的西梅,就相当于吃了一个新鲜水果的纤维含量。
    纤维素一个健康的成年人每日应摄入25克至35克的纤维素。而吃三粒中等大小西梅的纤维素含量,即可相当于一只新鲜的水果。

    维生素A:西梅是补充维生素A的最佳来源,因为它所含的维生素A不少。维生素A是一种脂溶性维生素。对保护人体肌肤和发质极为重要。同时,它有助于人体的骨骼生长、牙齿发育等。

    钾:西梅中所含有的钾,对保持肌肉的弹性,维持人体电解质平衡尤为重要。同时,钾有助于神经脉冲以及在人体的新陈代谢进程中释放蛋白质、脂肪及碳水化合物的能量。

    铁:作为一种无机物,铁在人体的血流中携带氧份。铁质对孕妇、哺乳期妇女及婴幼儿极为重要。食用西梅等各种含铁食物,能有效地帮助人体摄入足量的铁质。

    维生素C:维生素C能促进骨骼生长、肌肉发育,防止血管硬化,保护牙齿,并有助于铁质的吸收。经常食用西梅之类略含维生素C的食物,使其在人体积累,保持健康。

    西梅的纤维非常丰富,一直是通便的“良”果,由于西梅在夏季才能吃到,所以平日要吃,便要以西梅汁及西梅干代替,不过这两者的糖分均较高,卡路里亦会进一步提升。
    维他命A、维他命E、钙、铁、镁。


    储藏方法:

    储存在阴凉干燥处,开启后需冷藏并尽快食用。