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荷兰Bountiful纯天然 有机 绿豆

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    商品名:荷兰Bountiful纯天然 有机 绿豆

    规格:500g

    品牌:荷兰Bountiful

    产地:荷兰


    商品详情:


    Ingredienten:
    Biologische mungbonen
    Land van herkomst: China


    Voedingswaarde per 100 gram:

    Energie 1453 kJ / 347 kcal
    Koolhydraten 46,3 gram
    waarvan suikers 0,35 gram
    Vetten 1,15 gram
    waarvan verzadigd 0,35 gram
    Voedingsvezels 16,3 gram
    Natrium 15 mg

    成分
    有机绿豆
    原产地:中国


    每100克营养价值:

    能源 1453千焦/ 347千卡
    碳水化合物 46.3克
    其中糖 0.35克
    脂肪 1.15克
    其中的饱和 0.35克
    膳食纤维 16.3克
    15毫克



    荷兰Bountiful纯天然有机绿豆为纯天然有机绿豆。精选100%纯天然绿豆,绝无加入化学成分,色素及人工香味剂。


    有机绿豆的热量、蛋白质、膳食纤维、钙、铁、碳水化合物、磷、钾、镁、锰、锌、烟酸、铜、维生素E与同类食物相比高于平均值。


    1. 绿豆中所含蛋白质,磷脂均有兴奋神经、增进食欲的功能,为机体许多重要脏器增加营养所必需;


    2. 绿豆中的多糖成分能增强血清脂蛋白酶的活性,使脂蛋白中甘油三酯水解达到降血脂的疗效,从而可以防治冠心病、心绞痛;


    3. 绿豆中含有一种球蛋白和多糖,能促进动物体内胆固醇在肝脏中分解成胆酸,加速胆汁中胆盐分泌并降低小肠对胆固醇的吸收;


    4. 据临床实验报道,绿豆的有效成分具有抗过敏作用,可治疗荨麻疹等疾病;


    5. 绿豆对葡萄球菌以及某些病毒有抑制作用,能清热解毒;


    6.绿豆含丰富胰蛋白酶抑制剂,可以保护肝脏,减少蛋白分解,从而保护肾脏。


    储藏方法:储存在阴凉干燥处,开启后需冷藏并尽快食用


    生活窍门:
    天逐渐热起来,煲绿豆汤是很多家庭的习惯,但是绿豆比较难煮熟,有时会因煮的时间过久,而使汤色发红发浑,失去了应有的特色风味。这里有几种熬制绿豆汤的方法,您不妨试试。


    1、将绿豆洗净,控干水分倒入锅中,加入开水,开水的用量以没过绿豆2公分为好,煮开后改用中火,当水分要煮干时(注意防止粘锅),加入大量的开水,盖上锅盖,继续煮20分钟,绿豆已酥烂,汤色碧绿。
    2、将绿豆洗净,用沸水浸泡20分钟,捞出后放到锅里,再加入足量的凉水,旺火煮40分钟。
    3、将绿豆洗净,放入保温瓶中,倒入开水盖好。3~4个小时后,绿豆粒已涨大变软,再下锅煮,就很容易在较短的时间内将绿豆煮烂。
    4、将挑好的绿豆洗净晾干,在铁锅中干炒10分钟左右,然后再煮,绿豆很快就可煮烂。
    5、将绿豆洗净,用沸水浸泡10分钟。待冷却后,将绿豆放入冰箱的冷冻室内,冷冻4个小时,取出再煮,绿豆很快酥烂。

    豆汤解酒:
    取50克绿豆,10克甘草,加适量红糖煎服,可醒酒。

    食用宜忌:
    1、绿豆忌用铁锅煮。绿豆中含有元素单宁,在高温条件下遇铁会生成黑色的单宁铁,喝了以后会对人体有害。
    2、绿豆性寒凉,素体阳虚、脾胃虚寒、泄泻者慎食,一般不宜冬季食用。
    3、服药,特别是服温补药时不宜食用绿豆,以免降低药效。
    4、绿豆不宜煮得过烂,以免使有机酸和维生素遭到破坏,降低清热解毒功效。
    5、适宜湿热天气或中暑时,有烦躁闷乱、咽干口渴症状者食用。
    6、适宜患有疮疖痈肿、丹毒等热毒所致的皮肤感染者食用。
    7、适宜高血压、水肿、红眼病患者食用。

    不宜人群:脾胃虚弱者不宜多吃。

    绿豆属于凉性药食之品,身体虚寒或脾胃虚寒者过量饮用,会出现腹痛腹泻,阴虚者也不宜大量饮用,否则会致虚火旺盛而出现口角糜烂、牙龈肿痛等症状。

    特别适宜人群:中毒者,高血压,水肿患者食用。

    注:绿豆忌与药物同服。


    【食物相克】

      【绿豆+苹果】会导致中毒.
      【绿豆+番茄】同食伤元气。
      【绿豆+狗肉】绿豆性凉,狗肉性热,同食容易导致腹胀。
      【食物相宜】
      【绿豆+南瓜】清热解毒,温胃止渴,补中益气。
      【绿豆+百合】养心除烦,解毒消肿,健脾益胃。
      【绿豆+木耳】清热补血,润肺生津,益气除烦。
      【绿豆+燕麦】清热消肿,润肠通便,有效控制血糖含量。
      【绿豆+大米】清热解毒,增强食欲。
      【绿豆+鸽肉】消除痛楚。
      【绿豆芽+韭菜】韭菜温阳解毒、下气散血,两者搭配,可解除人体热毒,补虚
      【绿豆芽+金针菇】两者搭配,清热消毒功效更强,用于防治中暑和肠炎。
      【绿豆芽+鸡肉】两者搭配可以降低心血管疾病及原发性高血压的发病率。

    注意事项:
    夏日炎炎,人体需求水量大,散发的水量也大,可以饮用淡盐水或者绿豆汤,以此来平衡身体的水的供求。
    绿豆汤,偏寒,可以败火。(火气大,经过酷暑的朋友可以考虑)
    但是要注意,由于绿豆汤偏寒,寒气较重的朋友或女性,需要适量饮用。
    此外,绿豆汤同茶一样含有解毒成分,与药同饮会影响药效。